Video-Corso in Collaborazione con Alisha IlenyaPurpura
49 video – 13 lezioni audio – 16 dispense scritte
Per un totale di 50 ore di studio
Attestato rilasciato dall’Università Popolare della Cultura Olistica Studio Gayatri – affiliata ACSI e CNUPI
In questa epoca di così tanto stress, abbiamo un disperato bisogno di trovare un luogo interiore dove poter risposare. Un luogo non fisico, dove tutto rallenta e ci riporta a un respiro più profondo. Un luogo dove poterci riappropriare della libertà di rispondere alla vita con consapevolezza, piuttosto che reagire impulsivamente a ciò che ruota attorno a noi.
Una pratica come lo yin yoga ci può venire in aiuto poiché promuove il rilassamento. Ci aiuta a calmare la mente, con l’attenzione sul respiro. E’ una pratica gentile, adatta a tutti.
Lo Yin Yoga si concentra sull’allungamento dei tessuti connettivi profondi nei nostri corpi (legamenti, tendini e fascia) andando così a completare la nostra pratica yang.
Il corpo va accompagnato con dolcezza, e come in tutte le altre cose della vita, l’attenzione e il rispetto dei propri tempi conduce a risultati duraturi. Così nel corpo, così nella mente.
Esperta di Mindfulness, Autostima; Counseling Filosofico; Comunicazione; Reiki; Yoga; Linguaggio del Corpo, Massaggio Ayurvedico, Naturopatia, Fiori di Bach. Ho inoltre studiato presso alcuni Maestri in India dove, nel 2017, ho conseguito un Master in yoga studiando, oltre alla pratica delle Asana, Meditazione, Ayurveda e Anatomia. Sono insegnante certificata di Hata Yoga, Yin Yoga, Yoga per Bambini,Yoga in Gravidanza e Post-Parto e mi occupo, oltre che delle lezioni settimanali, della formazione insegnanti. Ringrazio i miei Maestri Yogi Gagan Deep, Drjp Rathi, Sabbal Rana, Tilak Rishi, Digamber Chamoli, Yogi Ram Jain e Yogi Vishnu Raj per avermi trasmesso l’essenza dello Yoga facendomi conoscere i misteri di questa millenaria cultura.
Ho seguito con grande interesse questo ottimo corso, l’ho trovato molto utile sia a livello di pratica personale, che come insegnante di yoga.
Il corso online è ben strutturato, ben suddiviso in capitoli e in video lezioni con pdf da scaricare, le posizioni sono affrontate in dettaglio ed ho scoperto che lo yin yoga è una disciplina davvero intensa e molto efficace.
Ne sono entusiasta, consigliatissimo a tutti!
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2 Comments
Ho seguito con grande interesse questo ottimo corso, l’ho trovato molto utile sia a livello di pratica personale, che come insegnante di yoga.
Il corso online è ben strutturato, ben suddiviso in capitoli e in video lezioni con pdf da scaricare, le posizioni sono affrontate in dettaglio ed ho scoperto che lo yin yoga è una disciplina davvero intensa e molto efficace.
Ne sono entusiasta, consigliatissimo a tutti!
DaniVimala grazie di Cuore.
Surya